Journal entry by Silvia Lima —
Meu nome é Silvia Lima, sou instrutora de ioga há 23 anos. A ioga me transformou em todos os sentidos, emocionalmente, fisicamente, me tornando uma pessoa muito mais equilibrada e com consciência do meu corpo, além de saúde física e muito vigor.
Também me interesso por terapias naturais, como por exemplo a aromaterapia e todo o estudo que envolva os óleos essenciais e os benefícios para a saúde, o emocional e até na beleza. Gosto também de ler sobre a medicina tradicional chinesa, e também sobre a ayurveda (medicina indiana). Ambas possuem milhares de anos de existência e ainda são utilizadas em muitas partes em todo mundo. Acredito que a natureza pode oferecer muito para nosso bem-estar, e o melhor, sem efeitos colaterais que os tratamentos tradicionais apresentam.
Também me interesso por terapias naturais, como por exemplo a aromaterapia e todo o estudo que envolva os óleos essenciais e os benefícios para a saúde, o emocional e até na beleza. Gosto também de ler sobre a medicina tradicional chinesa, e também sobre a ayurveda (medicina indiana). Ambas possuem milhares de anos de existência e ainda são utilizadas em muitas partes em todo mundo. Acredito que a natureza pode oferecer muito para nosso bem-estar, e o melhor, sem efeitos colaterais que os tratamentos tradicionais apresentam.
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