Journal entry by Aagesen Walker —
Więzadło właściwe rzepki jest ostatecznym elementem mięśnia czworogłowego uda, jaki jest najszerszym również najistotniejszym prostownikiem stawu kolanowego. Więzadło prowadzi od wierzchołka rzepki w dół, przyłączając się do kości piszczelowej na guzowatości piszczeli. Wraz z mięśniem czworogłowym ma związek w mechanizmie prostowania stawu kolanowego, płacąc za przeniesienie wytrzymałości na podudzia i stabilizację kolana podczas ekscentrycznego hamowania. Kolano skoczka uwidacznia się bólem poniżej rzepki, który pojawia się szczególnie w przykładzie czynnego wyprostu kolana, przysiadu, podskoku czy płynięcia ze schodów. W następstwie może dołączać do obrzęku, osłabienia odporności mięśnia czworogłowego i asymetrii obrysu rzepek.
Kto jest narażony na kolano skoczka?
Przede wszystkim sportowcy, których wiedzy wspierają się w grubej mierze na humorach i lądowaniach. Stanowią ostatnie szczególnie ludzi piłki ręcznej, piłki nożnej, koszykówki, narciarstwa i ruchów przełajowych. Niepoprawna biomechanika ruchu mówiona z każdym krokiem doprowadza do mikrourazów w dystalnej części rzepki, skutkiem czego są obciążenia i neowaskularyzacja naczyń krwionośnych.
Najczęstsze okazje
Do głównych elementów ryzyka zaliczyć możemy przede każdym negatywny dobór obciążeń szkoleniowych i delikatną rozcięgno podeszwowe wkładki . Przyczyn dolegliwości można doszukiwać się zarówno w schorzeniach biomechaniki kończyny dolnej, w ostatnim przodopochyleniu miednicy, asymetrii długości kończyn i asymetrii ustawienia rzepek. Często powodem potrafi stanowić ponadto dysbalans mięśniowy pomiędzy mięśniami kulszowo-goleniowymi, mięśniami podudzia, mięśniami pośladkowymi i przywodzicielami.
Ocena oraz operacja
W końcu oceny klinicznej uzyskuje się badanie palpacyjne proksymalnej części więzadła, z równoczesnym przodopochyleniem rzepki. Do diagnostyki wyczerpuje się ponadto badanie USG i MRI, które kupi określić poziom obraz w więzadle rzepki. Po zastosowaniu oceny, następuje etap pozycji z fizjoterapeutą, która opiera się przede wszelkim na powiększeniu i rozciągnięciu mięśnia czworogłowego, mięśnia pośladkowego oraz linii kulszowo-goleniowej. Dodatkowo zapoznaje się ćwiczenia propriocepcji, czyli czucia stawu w okolic również elementy stabilizacji centralnej wraz z treningiem funkcjonalnym. Zachowawczy proces leczenia występuje najczęściej 12 tygodni. Gdy po owym okresie nie jest poprawa to niezbędne chyba stanowić artroskopowe przecinanie troczków rzepki oraz wyłączanie martwiczych elementów.
A $25 donation to CaringBridge powers a site like Prince's for two weeks. Will you make a gift to help ensure that this site stays online for them and for you?